Nordic Walking

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Nordic Walking

Viele kenne diesen Trend, der sich derweil schon lange in unserer Sportkultur verankert hat. In den neunziger Jahren erlebte dieser Sport seinen Boom und ist heute schon fast fest integriert in unseren Alltag. Vermehrt sieht man die Nordic Walker im Park, an der See oder im Wald.

Nordic Walking ist im Prinzip ein intensives Spazierengehen, unter Zurhilfenahme von zwei Skistöcken, die für diese Sportart angepasst wurden. Das Nordic Walking wird unter Top Athleten aus dem Bereich Ski-Langlauf oder auch Biathlon genutzt, um auch im Sommer einen optimales Training zu gewährleisten. Durch die Medien und die Industrie, die diese Sportart als einen Trend erkannten, wurde das Nordic Walking durch Berichte und gezielte Werbung immer beliebter und heute von Menschen aller Altersklassen ausgeübt.

Nordic Walking

Der Einstieg in diese Sportart ist denkbar einfach. Man benötigt nur der Witterung angepasste Bekleidung, gutes Schuhwerk und die bezeichnenden Nordic Walking Stöcke. Besonders sollte man aber auf gutes Schuhwerk wert legen, federn schlechte Schuhe teilweise die Bewegungenergie nicht genug ab, verursachen bei intensiver Belastung Blasen, oder geben nicht genügend Halt. Schmerzen oder gar schlimmer Verletzungen können die Folge sein.

Es wird in verschiedenen Berichten besonders darauf hingewiesen, dass Nordic Walking intensiv betreiben werden sollte, um einen großen sportlichen und gesundheitlichen Erfolg zu erzielen. Auf der anderen Seite sind die positiven Effekte, wie generelle Bewegung und frische Luft durch das Betreiben des Sports schon genügend Anlass mit diesem Sport zu beginnen. Das Nordic Walking, wenn es richtig ausgübt wird, hat Vorteile dem normalen Wandern oder Spazierengehen gegenüber, da der Oberkörper und die Arme mit beansprucht werden.

Haben Sie nun Lust bekommen evtl. das Nordic Walking einmal für sich zu entdecken oder sind Sie schon dabei und benötigen evtl. neue Schuhe oder neues Equipment? In unserem Shopverzeichnis für Sportbekleidung finden Sie Shops, die auch für das Nordic Walking geeignete Schuhe, Bekleidung und Sportgeräte anbieten.